SEANCE TIBOU YOGA

Vendredi 8 mai à 16h, rendez-vous dans le jardin de SAMY pour la 1ère séance d'un atelier tibou yoga (5 séances au total).
Tibou yoga, pour aider les enfants à mieux connaître leur corps, à se repérer dans l'espace et se détendre, en famille (papa et maman pratiquent également).

Tibou yoga, des ateliers pluri-sensoriels, décontractés, amusants et ludiques (10€ la séance par binôme parents/enfants).

Attention : Inscriptions limitées. Contactez-nous vite pour réserver votre place

Tibou yoga pour les enfants 

 

Les enfants bénéficient des mouvements et de la respiration basés sur le yoga, tout en jouant. Les bienfaits des exercices inspirés du yoga sont nombreux : 

  • Flexibilité
  • Force
  • Équilibre
  • Contrôle

Les postures et la respiration ouvrent les parties du corps qui sont tendues, le corps peut se détendre, le mental peut se calmer. Les enfants sont naturellement très souples et respirent par le ventre. Ensuite, ils vont acquérir de la force au détriment de la flexibilité. Le yoga peut les aider à garder cette souplesse mais aussi à travailler la concentration et la détente, tout en s’amusant. C’est aussi une manière d’apprendre à respecter l’autre, à communiquer sans parler et à s’amuser.



enfants bien-être saint andre de seignanx Association SAMY relaxation Yoga enfants

×