YOGA SENIORS A ONDRES

Dans le cadre de la Section "Séniors" du Foyer d'Education Populaire d'Ondres, SAMY vient de mettre en place des séances de yoga Séniors, le vendredi de 15 h  à 16 h (hors vacances scolaires), à Ondres (Salle Capranie).

C'est avec plaisir que Claudie vient d'en animer aujourd'hui la première séance. Après quelques explications sur la pratique du yoga (signification, origine, bienfaits, déroulé des séances...), nous sommes passés à quelques postures (asanas) simples, axées sur une bonne pratique respiratoire,terminant notre heure par une relaxation finale.

9 personnes ont décidé de s'inscrire, après cette séance "d'essai". Quelques places sont encore disponibles (3 maximum) sous réserve d'adhérer au Foyer d'Education Populaire d'Ondres).

Renseignements : 05 59 45 38 39 le mardi de 14 h à 17 h ou par mail : fepo@wanadoo.fr

ou auprès de l'Association S.A.M.Y. 06 33 33 36 20

claudiesamy@yahoo.fr

Nous avons atteint la limite de nos inscriptions pour l'année 2012 (15 inscrits en février 2012)......

Nous contacter en septembre 2012 pour les inscriptions 2012-2013 ....merci de votre compréhension

SALLE CAPRANIE ONDRES ONDRES

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